レシピ:国産豚の手抜き生姜焼き

甘くてシャキシャキの玉ねぎがポイント

~ 在宅中のひまつぶし ~

柔らかな国産豚を使用。甘辛ジンジャーソースにたっぷりの玉ねぎを絡めた手抜き定番メニュー

原価:約350円(税込)

目次

材料(1人分)

1人分の材料

●具材
豚小間切れ:200g
玉ねぎ:1/2個

●付け合わせ
キャベツ:90g
ミニトマト:3個
きゅうり:20g

●生姜焼きのたれ
めんつゆ:大さじ3
しょうゆ:小さじ1
はちみつ:小さじ1
白ワイン:大さじ1
しょうが(チューブ):大さじ1

調理方法

仕込み:始業前

付け合わせはカットした状態でラップをして、冷蔵庫に保存しておく。
生姜焼きのたれ【めんつゆ:大さじ3、しょうゆ:小さじ1、はちみつ:小さじ1、白ワイン:大さじ1、しょうが(チューブ):大さじ1)】を混ぜ合わせておく。
玉ねぎは適当にカットしてフライパンに入れておく。
※大き目がおすすめ
蓋をして、昼まで置いておく。

調理開始:11時45分ころ

豚肉、生姜焼きのたれを入れたのち、加熱を開始する
何も触れず約6分ほど中火で加熱する。豚肉に少し火が入った状態まで炒める。

玉ねぎの火入れに多少ムラあっても気にしない。
甘くてシャキシャキな状態になっています。
豚肉をたれと混ぜ、さらに中火で2分ほど加熱する
豚肉の色が変わったら火を止める。

盛り付け:12時00分ころ

皿に盛り、たれをかけて盛り付ける。米(無洗米):50㏄は事前に炊いておく。

感想・まとめ

  • 加熱して混ぜるだけなので簡単。白ワインを入れることで肉の臭みを飛ばす
国産豚の手抜き生姜焼き
総合評価
( 4 )
メリット
  • やる気のない時の簡単メニュー。フライパンで加熱するだけ
デメリット
  • 細切れの場合、部位によっては固くなることも。バラでもよいと思う
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