レシピ:月見とろろそば(温)

家でも立ち食いそば屋のような味が食べたくなる

~ 在宅中のひまつぶし ~

卵白を山芋に混ぜることにより、無駄なく滑らかなとろろを作り出す。瓶入りのつゆを贅沢に使う。簡単に深い味わいが自宅でも楽しめる。

原価:約210円(税込)

目次

材料(少なめ1人分)

少なめ1人分の材料

●麺
そば(乾麺):100g ※長い麺がおすすめ

●具材
山芋:70g
卵:1個
長ネギ:10g

●つゆの元
そばつゆ(2倍凝縮):80cc ※めんつゆでなくちょっと高いやつ
水:300cc

●とろろの調味料
白だし:大さじ1

調理方法

仕込み:始業前

山芋はすりおろし、長ネギはみじん切りにして冷蔵庫に入れておく。
そばつゆ(2倍凝縮):80cc、水:300ccにフライパンに入れておく
蓋をして、昼まで置いておく。

調理開始:11時50分ころ

卵の白身と黄身を分ける。黄身は大さじですいあげると簡単に取り出せる
白身はとろろに入れる
とろろに卵白と白だし:大さじ1を入れかき混ぜる。混ざったら電子レンジ600Wで20秒加熱する。
水を約2リットルを沸騰させる。沸騰したお湯にそばを入れ4分茹でる。(パッケージの表示通り)

ボールに氷をはり水を入れておく。
そばの湯を切り、ぬめりを取るためにしっかり洗う。
氷水にそばをいれ、1分くらいおいておく
そばつゆに戻し、30秒ほど加熱する。

盛り付け:12時00分ころ

見た目重視でそば→長ネギ→とろろ→刻みのり→黄身の順番で盛り付ける。

感想・まとめ

  • 氷水で締めることで、そばがふやけなくなりコシのある食感が残る
月見とろろそば(温)
総合評価
( 3.5 )
メリット
  • 秋~冬に頻繁にリピートしてしまう。体がすぐに温まる。
  • 自宅の昼でこの程度が味わえれば個人的には満足
デメリット
  • 付け合わせがないと、少し物足りないかも
  • 熱々がいい人には少しぬるいかも
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