
~ 在宅中のひまつぶし ~
明太子の強い塩気とうまみに負けない1.8mmパスタを使用。魚卵とパスタのもちもち食感に海老と千葉県産海苔を合わせて
原価:約250円(税込)
目次
材料(少なめ1人分)

少なめ1人分の材料
●パスタ
1.8mm(12分茹で):80g
●具材
明太子:30g ※小分けにして冷凍していたもの
冷凍エビ:5~6匹
乾燥サクラエビ:ひとつまみ
にんにく:1片
鷹の爪:1本
冷凍粉チーズ:大さじ1
オリーブオイル:大さじ1
きざみのり:ひとつまみ
●ゆで汁用
塩:13g
調理方法
仕込み:始業前

フライパンににんにく、鷹の爪を入れる。明太子、冷凍エビは解凍を始めておく。

蓋をして、昼まで置いておく。
調理開始:11時40分ころ

パスタレンジ容器に水を入れ、600Wの電子レンジで「茹で時間+4分」で加熱を開始。※今回の場合は16分

皮を捨てるのはもったいないので、明太子を細かくみじん切りにする。

フライパンにオリーブオイル大さじ1を入れ、中火で4~5分加熱する。

鷹の爪、にんにくに色がついたら取り出す。

乾燥サクラエビひとつまみを中火で1分ほど加熱して、オイルに海老の風味をプラスする。

解凍したエビをフライパンに入れ、火を通す。※解凍時の水分も一緒に入れる。
盛り付け:12時00分ころ

パスタがゆであがったら、1本試食し、硬さを確認する。 季節により茹で上がりが変わるので、硬い場合はしばらく置いておくか、ソースと混ぜ合わせるときに調整。 ※ゆで汁は50ccくらいは残しておく。

フライパンにパスタ、ゆで汁、バター5gを加えクルクルとかき混ぜる。

火を止めたのち、明太子をいれ、クルクルとかき混ぜる。

水分がどんどんなくなるので、足りない場合はゆで汁を足す。水分が少し残っている状態で取り出す。 パスタを盛り付け、冷凍粉チーズ:大さじ1をかける。 刻みのり、にんにく、鷹の爪を盛り付ける。
感想・まとめ
- 乾燥エビ、冷凍エビをいれることで単一な味に深みがでる。※多分
海老と明太子のスパゲティ

メリット
- 明太子も冷凍しておけば、好きな時にいつでも明太パスタが味わえる。
デメリット
- 冷凍エビを加熱する際に、汁が結構はねる


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